با یک لبخند زیبا هر دری به روی انسان گشاده خواهد شد.

خیابان شریعتی،بین میرداماد و ظفر بالاتر از مترو شریعتی،خیابان مینا

تلفن تماس : ۲۶۴۲۱۷۲۸

افرادی که براکت ارتودنسی دارند چه چیزهایی نباید بخورند؟

براکت تاثیر شگرفی بر زیبایی دندانها و لبخند و حفظ سلامت دهان میگذارد. اما براکت ارتودنسی محدودیتهایی هم برایتان ایجاد میکند.

در ابتدا که براکت میگذارم چه چیزهایی میتوانم بخورم؟

گذاشتن براکت در دهان فرایندی بدون درد است که ممکن است یک ساعت طول بکشد. اما پس از آن در روزهای بعد که شروع حرکت دندانهاست، کمی فشار یا درد احساس میکنید و ممکن است دندانهایتان حساس شوند. بنابراین غذاهایی بخورید که بافت سختی نداشته باشند که اذیتتان کنند.

از آنجایی که باید یاد بگیرید با براکت، غذا بجوید متخصص ارتودنسی توصیه هایی برای روزهای اول به شما خواهد داشت. غذاهایی که ظرف چند روز اول پس از گذاشتن براکت میتوانید بخورید به صورت زیر است:

سیب زمینی آب پز

ماست

سوپ

آش

تخم مرغ

خوراک جو

غلات پخته

غذاهای دریایی

میوه های نرم مثل موز

پنیر نرم

دسر های نرم

ماکارونی و پاستا

برنج

فرنی و شیر برنج و از این قبیل غذاها

به طور کلی هر چیزی که جویدن آن راحت است را میتوانید بخورید. حساسیت دندان پس از گذاشتن براکت پس از چند روز تا یه هفته، بهتر میشود. پس از آن میتوانید تا حدی رژیم غذایی همیشگی خود را دنبال کنید به استثنای برخی محدودیتها.

از چه غذاهایی بلافاصله پس از گذاشتن براکت، اجتناب کنیم؟

در دوران براکت ارتودنسی غذاهای زیادی میتوانید بخورید اما در چند روز اول براکت، محدودیتهایی وجود دارد تا حساسیت دندان اذیتتان نکند، مانند زیر:

بستنی

نان های ضخیم مانند بربری

استیک و گوشتهایی که قطور هستند

غذاهای پر ادویه

مرکبات

پس از این که به براکت عادت کردید، میتوانید موارد بالا را دوباره بخورید.

در مدتی که براکت ارتودنسی داریم، چه چیزهایی نباید بخوریم؟

در تمام طول درمان ارتودنسی باید از خوردن غذاهای سخت و چسبنده پرهیز کنید چون باعث صدمه دیدن براکت میشوند. غذاهایی که در این مدت به کل باید از مصرف آنها پرهیز کنید عبارتند از:

ذرت بو داده

آجیل

تخمه

مغزهای درختی

آدامس

آبنبات

پاستیل

پیتزای سوخاری شده

میوه ها و صیفی جات سفت خام

کراکر و بیسکوئیت ترد

پرتزل و چوب شور

چیپس

همچنین مصرف خوراکیهای شیرین را باید محدود کنید چون قند در ترکیب با بزاق لایه چسبنده ای به نام پلاک در سطح دندان تشکیل میدهد. اگر پلاک خوب تمیز نشود باعث پوسیدگی دندان میشود. وقتی مسواک دارید تمیز کردن پلاک سخت تر است و احتمال پوسیدگی دندان بیشتر. بنابراین اگر چه اشکالی ندارد هر از گاهی شیرینی بخورید اما در هفته تنها چند نوشیدنی یا خوراکی شیرین بیشتر نخورید.

پیام بگذارید

(0 دیدگاه)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *