با یک لبخند زیبا هر دری به روی انسان گشاده خواهد شد.

خیابان شریعتی،بین میرداماد و ظفر بالاتر از مترو شریعتی،خیابان مینا

تلفن تماس : ۲۶۴۲۱۷۲۸

چگونه با وجود براکت ارتودنسی، نخ دندان بکشیم؟

تمیز کردن و نخ دندان کشیدن در دورانی که براکت ارتودنسی دارید، بیشتر از حالت عادی اهمیت دارد تا سلامت و زیبایی دندانها و لبخند حفظ شود و درمان با موفقیت به پایان برسد.

نخ دندان کشیدن خواه با نخ دندان معمولی باشد یا نخ با پوشش مومی، عملکردش تفاوتی نمیکند، قرار است بین دندانها را تمیز کند، جاهایی را که تمیز کردن آنها با مسواک سخت است بساید و سیم و براکت ارتودنسی را پاک کند. باید یک بار در روز نخ دندان بکشید. همچنین از فرچه کوچکی برای تمیز کردن سطوح بین دندانها و اطراف نگینهای براکت و زیر سیم، استفاده کنید.

هرگز در نخ دندان کشیدن، اغماض نکنید حتی اگر زمان زیادی از شما بگیرد. یادگیری روشهای نخ دندان کشیدن به شما کمک میکند سریعتر و راحت تر و موثرتر این کار را انجام بدهید. هر روشی را که انتخاب میکنید مهم این است که نخ دندان کشیدن را مرتب انجام بدهید تا لثه تان دچار التهاب و عفونت نشود، دندانتان لکه نگیرد و دچار ضایعات پوسیدگی نگردد.

 

  • نخ دندان معمولی

بهترین راه برای نخ دندان معمولی در شرایط عادی، آزمون و خطاست تا بهترین راه برای تمیز کردن بین دندانها را پیدا کنید اما برای کسانی که براکت دارند ممکن است این کار دشوار باشد. کشیدن نخ در اطراف نگینهای براکت و سیم ارتودنسی، زمان میبرد. ده تا پانزده دقیقه برای این کار به خود وقت بدهید. تنها ابزاری که برای استفاده از نخ دندان معمولی نیاز دارید، نخ دندان با پوشش مومی است. نخ های بدون موم ممکن است پاره شوند و در نگینهای براکت گیر کنند.

روش نخ دندان کشیدن با براکت

ابتدا ۴۵ الی ۶۰ سانتیمتر از نخ را ببرید.

جلوی آینه بایستید. نخ را بین سیم ارتودنسی و دندان بگیرید.

انتهای نخ را دور انگشت اشاره خود بپیچید تا راحت تر بر حرکت نخ، مسلط شوید.

با ملایمت نخ را بین دو دندان قرار بدهید و آن را از یک پهلوی دندان از به پایین کشیده و لثه را لمس کنید و از پهلوی دندان مجاور نخ را به بالا بلغزانید یعنی حرکت U شکل انجام دهید (برای دندانهای بالایی U برعکس انجام دهید).

نخ را از پشت سیم در بیاورید ولی مراقب باشید به سیم ارتودنسی ضربه نزنید چرا که ممکن است آن را از جا در بیاورید.

به همین ترتیب دندان به دندان پیش بروید.

 

  • آب پاش دندان یا واترپیک و دهان شو

واترپیک یا آب پاش دندان ابزاری برای تمیز کردن بین دندانها و مرز لثه است که با استفاده از جریان پیوسته و پرفشار آب، این کار را انجام میدهد. آب پاش دندان هزینه زیادی ندارد اما بعضی مدلهای آن گران هستند. از آنجایی که این روش در تمیز کردن بین دندانها کارامد است، تنها سه تا پنج دقیقا برای آب پاش دندان لازم است.

 

چگونه با واترپیک، دندانها را تمیز کنیم؟

برای تمیز کردن با این ابزار مراحل زیر را انجام دهید:

مخزن آب دستگاه را پر از آب کنید. میتوانید مقداری دهانشویه به آب اضافه کنید تا خاصیت ضد باکتری نیز به آن افزوده شود. این کار ضرورت ندارد.

سَری تیز آب پاش را در سر دستگاه بگذارید. ابتدا یک بار دستگاه را امتحان کنید تا مطمئن شوید درست کار میکند و فشار آب برایتان مناسب است.

روی روشویی خم شوید، سر آب پاش را داخل دهانتان قرار دهید.

دستگاه را روشن کنید. ابتدا لبهایتان را ببندید تا آب از دهانتان بیرون نپاشد. حالا هنگام تمیز کردن دندانها بگذارید آب از دهانتان خارج شود.

جریان آب را در امتداد مرز لثه و بین دندانها بگیرید.

اگر میخواهید میتوانید با ملایمت دندان و نگین براکت را مسواک بزنید تا ذرات غذای چسبیده به آنها، شل شوند. سپس دوباره آب پاش را استفاده کنید .

این فرایند را برای همه دندانها انجام دهید. پس از پایان کار، مخزن آب دستگاه آب پاش دندان را تخلیه کنید و سر آن را خشک کنید. دستگاه را در ظرف در بسته بگذارید تا سر آن آسیب نبیند.

 

  • نخ گیر یا ترِدِر

میتوانید روش نخ دندان کشیدن معمولی را با ابزار ساده و ارزانی به نام نخ گیر یا تردر (threader) تسریع و تسهیل کنید. این ابزار کوچک پلاستیکی به شما کمک میکند نخ را در موقعیت خوبی نگه دارید و هر جایی را که میخواهید راحت تمیز کنید.

استفاده از نخ گیر در زمان نیز صرفه جویی میکند.

 

چگونه از نخ گیر استفاده کنیم؟

طبق روش معمول ۴۰ تا ۶۰ سانتیمتر از نخ دندان را بکشید و از سوراخ نخ گیر، رد کنید (شکل بالا).

نوک سوزن پلاستیکی نخ گیر را زیر سیم ارتودنسی بگذارید. با ملایمت نخ را از پشت سیم رد کنید. نخ گیر را در یک دست نگه دارید.

نخ را دور انگشت اشاره خود بپیچید تا کنترل بیشتری بر آن داشته باشید.

با ملایمت نخ را بین دو دندان بکشید و با همان حرکت U شکل از یک دندان به لثه و سپس دندان مجاور حرکت کنید. یادتان باید لثه را هم باید تمیز کنید.

با ملایمت نخ را از بین دندانها بیرون بکشید و از پشت سیم در بیاورید.

همین فرایند را برای دندانهای بعدی به کار بگیرید.

 

  • نوار دندان

برای برخی افراد نخ معمولی ممکن است درد ایجاد کند. به خصوص افرادی که پیش از براکت کردن دندانها، نخ دندان نمیکشیدند. هنگامی که لثه از سلامت کافی برخوردار نباشد، هنگام نخ کشیدن خونریزی میکند و ممکن است ابتدا احساس کنید لثه تان ورم کرده است. به مرور زمان لثه سلامت خود را باز می یابد و دیگر نخ کشیدن دردی ایجاد نمیکند.

در زمانی که لثه تان حساس است، میتوانید به جای نخ معمولی، از نخ نواری استفاده کنید. نوار دندان، نخ خیلی نازک و پهنی است که حالت اسفنجی و نرمتر از نخ دندان معمولی دارد و راحت تر بین دندانها میلغزد. روش استفاده از آن، مشابه نخ دندان معمولی است.

 

نکات مهم در نخ دندان کشیدن براکت

نخ دندان کشیدن مرتب علاوه بر این که دندانها و براکت را تمیز کرده و سلامت دندانها در طی دوران درمان ارتودنسی را حفظ میکند، زیبایی آنها را نیز حفظ میکند.

  • مرتبا به دندانپزشک مراجعه کنید تا اگر دندانهایتان جرم گرفته اند تمیز شوند. تمیزکاری حرفه ای دندانها و سیستم براکت به کمک دندانپزشک، باعث میشود از بروز مشکلات احتمالی در آینده جلوگیری شود. بهتر است هر سه ماه یک بار برای این منظور، مراجعه کنید.
  • خمیر دندان سفید کننده استفاده نکنید. شاید فکر کنید خیلی خوب است که با خمیر دندان سفید کننده، دندانهای خود را سفید کنید اما به یاد داشته باشید که همه سطح دندانتان در معرض آن قرار نمیگیرد. بنابراین بعدا که براکت را در می آورید رنگ دندان زیر آن با رنگ بقیه دندان متفاوت خواهد بود. سفید کردن دندانها را به پس از پایان درمان ارتودنسی موکول کنید.
  • شاید مسواک برقی برایتان بهتر باشد. مسواک برقی در بسیاری از بیماران ارتودنسی، دندانها را بهتر از مسواک معمولی تمیز میکند و تلاش کمتری میطلبد. اگر قصد این کار را دارید، ابتدا با ارتودنتیست مشورت کنید.

 

https://www.healthline.com/health/how-to-floss-with-braces#traditional-flossing

پیام بگذارید

(0 دیدگاه)

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *